小动作,大道理---养生小心得

2017-06-06 16:45
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小动作,大道理---养生小心得
蔡汉以
2017-06-06

常言道“高手在民间”,这话真不假!在生活中,我们总会遇到一些困难和问题,如何解决这些困难和问题?各人有各人的办法,有的是“出奇招”即小动作,却含有大道理!
记得1976年我参加农田基本建设,在工地劳动期间,我遇到一个问题,大便不好拉!竞其原因,可能是吃与住的条件发生变化,不适应而造成的。工地不同于学校,不同于家里,生活环境变了,有时会带来一些具体问题的。
若论吃饭之事,这没问题,穷人孩子吗随便都行;若论劳作之事,这年青人苦累不言愁,更何况有父老乡亲们处处来关心;若论睡觉之事,这从来就不是问题,我有“躺下不说话,片刻梦乡游”的工夫!……而唯独大便不好拉,下出口不通畅这件事,却困扰着我啊!
别以为说这事,不“雅”!这件事看似是小事,实际仍是大事。在现实生活中,为了这事,有的人四处求医,然效果不佳;有的人偏听偏信,然苦上加苦;更有甚者,出现自杀事儿!我们从新闻报道中得知,有的名人、歌星,表面很风光,内心却苦不堪言!他们之所以会莫名其妙地自了生命……众说云云。对此,常人以常识给予评论,但其最亲近的人,或其挚友,却另有不便说的“秘密”---那就是“下出口,长期不畅”而痛苦难忍,才做出如此下策的。
说了这一大堆的话,目的在于对此事,我们要以小而见大!
刚才说了,我那时有存在这个困难,后来有一位五十岁出头的工友,他告诉我一个小动作,从此问题就迎刃而解了。这个小动作就是:如厕时头朝上,眼睛紧闭,嘴口张开,双手抱膝。若能如此坚持,如此再坚持……,则下出口就通畅了,随后就会有“来时匆匆,去时轻松”的舒服感觉!这里的“核心技术”---即关键问题,在于“头朝上,口张开”。这道理当时我不明白,也不在意,反正以后我就习惯成自然了,每次如厕,下出口意到而畅通,天天人轻松!
后来我参加工作了,并曾经从事过“通风安全”技术工作。对“头朝上,口张开”的道理,终于找到其理论依据了。这“通风”二字,说得就是空气流动的事。要使空气流动,就要有气压差,我们在专业上用语叫“空气柱”,空气流动力学。在大气压的作用下,空气就流动了。山越高, 气压越小;水越深,气压越大。
大气压很神奇,在一个容器里,空气要流动,就要有入口和出口。例如泡茶的茶壶,如果盖子没有一个小洞,壶口的茶水就不易流出。
从茶壶泡茶原理到空气流动力学,表明了有空气进入并保持气压差,另一个出口就容易打开, 茶水就流出来。
因此“头朝上,口张开”是符合空气流动力学原理的。如此这样,似乎我们人形式“一个容器”,上出口打开了,下出口也容易打开……从而如厕时,顺利完成“任务”。
我的这点养生小心得,望有此类困难者,不妨试一试,反正这方法简单易行,不花钱,又不需要特别训练,只要“举头、张口”就达到目的!


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陈秀俊永恒钻石 Ⅰ
沙发 #
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2017-06-06 17:07
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