时间管理的感悟与心得,女人学会时间管理,上班+带娃两不误

15006085337荣耀黄金 Ⅰ
2022-03-07 23:31
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楼主 #
不知道你是不是也过着这样的生活:
每天醒来就有很多工作等着你,做完一项接着做另一项,甚至没有喘息的空间;
手上有好几个任务要做,不知道应该先完成哪个;
到了下班时间,你已经心力交瘁了,发现还有很多事件没完成;
制定好了学习与健身计划,却没有时间去完成;
你觉得很努力工作,可是工作业绩却不达标;
如果你有符合以上任何一种情况,这就是不会时间管理的人经常出现的情况。想改变这种现状,最好最快的方法就是学会时间管理。



一、什么是时间管理
现代管理学之父,彼得·德鲁克说:所有的“管理”,核心都是“自我管理”,而“自我管理”的核心,是“时间管理”。

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织p的既定目标的过程。

我曾在抖音上刷到2个弃用利用的视频:

一个男子等娃放学顺便摘豆角的视频,他充分利用碎片化时间摘豆角也是时间管理,这位男子被网友称为“时间管理大师”。

2022年3月4日,深圳一个男子在排队做核酸时跳绳,不仅隔开了前后距离,还锻炼了身体。这就是会时间管理的人日常生活,值得我们学习。

二、为什么学习时间管理

虽然每个人的一天都是24小时,但是会时间管理的人,他们使用时间效率高,产出可能是不会时间管理的人的5倍、10倍,甚至更多。会时间管理的人,不仅能在职场中更快成长与晋升,还能实现人生更大价值。

只要我们还活在这个世上,事情就是永远都做不完的;学习了时间管理,哪怕每天有做不完的事,你就不会感到忙碌,更不会感觉焦虑。

学会时间管理,你会改变自己,把自己管理的更好,让优秀成为一种习惯,你现在对待时间的样子,就是你未来的样子。
三、时间管理方法
我为了学习时间管理,刻意学习了《叶武斌时间管理九段》、汤君健《怎样成为时间管理的高手》、李泽文《和时间做朋友》等有关时间管理的课程和书籍,如果你有需要私我,免费分享给你。

学习这些课程后,在生活、工作、学习养成了一些良好的微习惯,慢慢学会了时间管理,才发现管理的不是时间,管理的是自己。

在没学习时间管理之前,我也与大家一样,每天过的很焦虑、很辛苦,到了该睡觉的时间,看到还有很多事情没做完成,然后带着焦虑的心情入睡,隔天起来就更焦虑了。
我现在每天会做以下4项工作:
1.每天提前做好计划,利用滴答清单详细记录事项,这样在执行具体任务时,方向更清晰、投入更专注。
2.把计划好的事项拆分成更简单动作,再定截止完成时间的闹钟。
3.按事先安排的计划做事,减少精力消耗。
4.每天要做总结,复盘当日完成任务情况,发现不合理的事项及时调整。

我是一个“职场宝妈”,学习时间管理后,每天按以上的方法执行,上班、带娃两不误。

如果你需要《叶武斌时间管理九段》、汤君健《怎样成为时间管理的高手》、李泽文《和时间做朋友》私信我,资料免费分享给你。
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