[闲谈生活]莫生气

                      莫生气
芳华亭  
人生就像一场戏 ;因为有缘才相聚 ;
相扶到老不容易 ;是否更该去珍惜 ;
为了小事发脾气 ;回头想想又何必 ;
别人生气我不气 ;气出病来无人替 ;
我若气死谁如意 ;况且伤神又费力 ;
邻居亲朋不要比 ;儿孙琐事由它去 ;
吃苦享乐在一起 ;神仙羡慕好伴侣 ;

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古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开 阔心胸。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门 外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀。”
“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。
何苦要气？
气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。
夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？

生气的害处  
经常生气是百病之源。
从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：
1、伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心：气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃：气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
10、伤乳房：也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。