VIP
点击微信底部的“发现”, 使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。 |
【均衡饮食养生四小方】1、饭中有豆+薯,在米饭中加入红薯或山药、土豆、南瓜等;2、菜中有叶+果,即不但要多吃带叶菜,还可在菜中加入坚果,擀碎的坚果不但可以调味,还能少用盐,凉拌菜也可加入;3、肉中有菇+笋,如蘑菇、木耳等;4、汤中有藻+花,如海带、紫菜、菊花等。
本文仅代表作者观点,不代表古雷网立场。 本文系作者授权古雷网发表,未经许可,不得转载。
|
最新喜欢:嘉爱10
|
沙发 #
发布于:2015-10-19 14:00
最近谈养生哦!
|
|
|
板凳 #
发布于:2015-10-19 14:10
|
|
|
地板 #
发布于:2015-10-19 14:10
|
|
|
4楼 #
发布于:2015-10-19 15:35
帖子过于久远,内容可能不宜查看,敬请见谅! |
|
5楼 #
发布于:2015-10-19 15:43
帖子过于久远,内容可能不宜查看,敬请见谅! |
|
6楼 #
发布于:2015-10-19 15:52
|
|
|
7楼 #
发布于:2015-10-19 15:53
|
|
|