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【均衡饮食养生四小方】1、饭中有豆+薯，在米饭中加入红薯或山药、土豆、南瓜等；2、菜中有叶+果，即不但要多吃带叶菜，还可在菜中加入坚果，擀碎的坚果不但可以调味，还能少用盐，凉拌菜也可加入；3、肉中有菇+笋，如蘑菇、木耳等；4、汤中有藻+花，如海带、紫菜、菊花等。
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最新喜欢： 嘉爱10
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沙发 #
发布于：2015-10-19 14:00
 最近谈养生哦！ |
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板凳 #
发布于：2015-10-19 14:10
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地板 #
发布于：2015-10-19 14:10
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4楼 #
发布于：2015-10-19 15:35
帖子过于久远，内容可能不宜查看，敬请见谅！ |
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5楼 #
发布于：2015-10-19 15:43
帖子过于久远，内容可能不宜查看，敬请见谅！ |
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6楼 #
发布于：2015-10-19 15:52
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7楼 #
发布于：2015-10-19 15:53
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