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找不到存在的痕迹i的个人空间
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https://gulei.cc/u/1580
睡着了不等于睡好了!对睡眠的6种错误认识
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许多因素有关。有5%的人每天睡眠只需6小时以下,而人群中还有5%的人每天需要睡...
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2014-10-31 11:51
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