|
七律·老人与膝盖 蔡汉以 2024-11-13 男儿膝下有黄金， 少壮此话促人进。 老来岁月渐可知， 膝盖乞丐归谐音。 健康不念尊严事， 亦学乞丐命溅心。 何以老人走楼梯？ 咔嚓咔嚓声声紧。
附：本人从网络中查阅并整理的“老人与膝盖”资料。汉代老年人保护法：在汉朝，孝道被视为治国理念之一，因此对老年人的照顾非常重视。汉朝推行了一系列特殊的优惠政策，比如免除孤寡老人的租税，允许他们开设酒店卖酒，以及对不赡养老人者的严厉惩罚。此外，70岁以上的老人会获得一种名为“鸠杖”的特殊拐棍，这象征着他们的特殊权利。据《王杖诏令册》记载，70岁以上的老人即使触犯刑律，如果不是首犯，可以免予起诉。这被认为是中国最早的老年人保护法。 保护老年人膝盖的方法：随着年龄的增长，膝关节的健康尤为重要。为了保护膝关节，应避免损伤因素，如减少爬楼梯、下蹲或长时间静坐，这些动作可能加重关节负担。同时，应加强肌肉锻炼，如直腿抬高、抱膝贴胸等，以增强腿部肌肉和关节的稳定性。另外，改变生活方式也很重要，比如注意保暖、避免潮湿环境，以及维持健康的体重。 综上所述，古时候的汉朝已经有了对老年人的特殊保护政策，而现代社会则从多方面关注老年人的健康，包括膝关节的保护和防摔伤材料的研发。这些措施都体现了对老年人福祉的重视。 老人膝盖关节在上下楼梯、蹲下站起时出现响声，通常与膝关节的生理变化和相关疾病有关。这种情况可能是由于以下原因造成的： 髌骨股骨关节问题：膝关节由髌骨、股骨和胫骨组成。当髌骨股骨关节出现问题时，比如髌骨骨股关节骨关节炎，软骨磨损会导致骨赘（俗称“骨刺”）的形成和关节间隙的狭窄。这些变化会导致上下楼梯或蹲起时膝盖前方出现疼痛，以及膝盖屈伸时的“咔嚓咔嚓”响声。 生理性和病理性关节弹响：关节弹响分为生理性和病理性两种。生理性弹响通常发生在关节长时间静止后突然运动时，这种响声不会重复发生，需要一段时间静止后才会重新出现。而病理性弹响则通常与关节的磨损或疾病有关，可能会伴随疼痛或不适感，并且可以连续发生。 过度使用关节和不良习惯：经常下蹲、蹦跳、上下楼梯、爬山、负重、过度劳累、剧烈运动等都会导致膝关节过度磨损。此外，不注意保暖，使关节长时间暴露在寒冷环境中，也会增加骨关节炎的风险。 对于膝盖疼痛和响声的处理，应及时就医，避免病情恶化。同时，要注意保护膝关节，避免过度使用和不当受力。 膝盖响声是否需要治疗？膝盖响声是否需要治疗，取决于响声的原因和伴随的症状。以下是一些指导原则： 生理性弹响：如果是偶尔发生的、不伴有疼痛或不适的生理性弹响，通常不需要特别治疗。生理性弹响是正常的生理现象，可能是由于关节腔内的气泡破裂或其他正常关节活动引起的。 病理性弹响：如果膝盖的响声伴有疼痛、肿胀、关节活动受限或频繁发生，这可能是病理性弹响的迹象，表明可能存在关节问题，如骨关节炎、半月板损伤或其他关节疾病。这种情况下，应寻求医疗帮助，可能需要进行治疗。 本文仅代表作者观点，不代表古雷网立场。 本文系作者授权古雷网发表，未经许可，不得转载。
|
|
|
