raylin
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阅读:1753回复:3

[养生之道]它是水果中的“药王”,你吃了吗?

楼主 #
更多 发布于:2016-09-06 15:14
百香果的营养价值

图片:030.0..jpg

百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。
可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

图片:130.jpg

1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

图片:4............jpg


百香果的功效

图片:096.jpg


1、保健
可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。
2、消炎
可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
3、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。
4、排毒养颜
百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。
5、降血压
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。
6、治失眠
百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。
7、提神醒酒
把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。
百香果的挑选技巧

1、挑外形
百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。
2、看外观
外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。
3、闻香气
可闻到百香果的香气。
4、感受重量
拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。
百香果的好处这么多,大家不妨多吃吃看哦~
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得未曾有
尊贵铂金 Ⅲ
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沙发 #
发布于:2016-09-06 15:37
帖子过于久远,内容可能不宜查看,敬请见谅!
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小粉猪
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板凳 #
发布于:2016-09-06 15:42
得未曾有:这个是不错的好东西,鲜榨必点回到原帖
百香果+蜂蜜+冰水 ,做法简单~好喝!
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杜浔仔
永恒钻石 Ⅲ
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发布于:2016-11-01 13:10
帖子过于久远,内容可能不宜查看,敬请见谅!
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游客

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