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还记得 小时候我们一起爬树摘桑葚的日子吗？ 据说，每个人的童年，都有一棵桑葚树 春天到了，桑葚也成熟了 酸酸甜甜的，好吃得停不下来 在久远的味道中回忆童年 别有一番滋味在心头 那是最美好、最珍贵的回忆 这个时节，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法！
图片：11.jpeg  ▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。 2、桑葚让我们消化能力变强了 ▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。 3、桑葚让我们头发变黑了 ▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 4、桑葚让我们的肾变好了 图片：0f10d676f3b54b219c98038d56c35444_th.jpeg ▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。 图片：1b5c1ce4ce28496eb825152bed12d83e_th.jpeg 6、桑葚让我们远离癌细胞了 ▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩 散，避免肿瘤的生成。 7、桑葚让我们不再失眠多梦了 图片：70e2eea41e1741a9b4a0c156afff40cc_th.jpeg 8、桑葚让我们不再便秘了 ▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。 哎呀，什么都不要说了！ 走，我带上你，你带上篮子， 一起去摘桑椹去！ 本文仅代表作者观点，不代表古雷网立场。 本文系作者授权古雷网发表，未经许可，不得转载。
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