[养生之道]红枣千万不能这样吃！

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更多发布于：2016-08-13 14:50

红枣+大葱：易导致消化不良

红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲，但是两者结合起来易导致消化不良，再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

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红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

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红枣+动物肝脏：破坏维生素

红枣不应和动物肝脏同时食用，动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。

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红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品，因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

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红枣+虾皮：一起吃会中毒

虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣时，不能同时进食虾皮。

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红枣+海鲜：腰腹疼痛

红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛，所以，食用红枣时，不能食用海鲜。

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