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图片：1.webp.jpg  今天（2016年12月24日）是平安夜 早上下起了毛毛细雨 图片：2.jpg
貌似故意滋润一下这个大千世界 给2016年的平安夜增加些许浪漫的氛围 图片：3.webp.jpg 小雨飘落的同时气温也下降了 小伙伴们要穿戴暖和些了 不过小雨很短暂 明天圣诞节 天气不错 不但不会下雨 气温也会有所回升适合大家外出 图片：4.gif
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大家注意到了没有 近段时间时晴时雨 气温忽上忽下的天气 将陪伴着我们 这可能会有感冒的赶脚 图片：6.gif
一定要注意不能只裹 该脱时脱 该裹时裹 小心感冒哦 最后附上预防感冒秘籍
坚持慢跑，快走，游泳等运动，提高耐寒能力以适应外界的变化，对改善肺功能，预防呼吸系统疾病有一定效果。
注意气候变化，及时增减衣服，保持室温稳定，每日定时通风换气，还要注意头和脚的保暖。
每天要保证7-8小时的睡眠，养成良好的作息时间，不熬夜，少看平板电脑，增强机体免疫力。
冬季气候干燥，空气中的微尘含量较高，特别是近期全国大范围的雾霾天气，多喝水，可以保持鼻粘膜湿润，还要多吃白色的食物，如梨，百合，白萝卜，银耳等，白色食物最养肺。 整合：漳州气象 本文仅代表作者观点，不代表古雷网立场。 本文系作者授权古雷网发表，未经许可，不得转载。
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