[两性健康]打台球能有效治疗颈椎病！你知道吗？

郝云：这个打台球特别能治颈椎病

郝云：我因为颈椎疼

郝云：但是在特别疼的时候

郝云：你去打台球

郝云：没打几分钟头就不疼了

生活当中我们经常遇到的就是颈椎病的人群比较多，相信大家也有所了解，多多运动一定可以预防颈椎病，但是我们工作之余，本身就已经很累了，还要去运动，我想大多数人都不希望去运动，哪怕是跑跑步，跳跳绳之类的也是懒得动吧！我也一样，不过我希望大家还是多多运动，不妨趁同学聚会、朋友聚会之时一起打会台球!既休闲又时尚！更能防止颈椎病！这点大家没有听说也难怪！

据有关医学报道，防止颈椎病的方法有很多种，但是运动疗法是最简单又直接的，运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:

(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；

(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

另外牵引作用也是治疗颈椎病的必要选择，生活中，姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。

当我们打台球，擦球，瞄准，击球的时候都会做出不同的体位，脖子也会朝向不同的方向，这就是变相的牵引，运动治疗颈椎病。由此看来，打台球也是不错的选择，希望大家能够多多运动!祝愿大家身体健康！